最近几个月的中国花滑队北京训练馆里，朱易的身影几乎每天都是最后一个离开冰场的，作为曾经代表中国队出战过北京冬奥的女单选手，她眼下的全部重心都放在了朱易米兰冬奥的资格冲刺赛道上，没有多余的场外活动，所有训练计划都围绕米兰冬奥周期的积分赛节点排布，力争拿到代表中国队站上米兰冬奥花滑赛场的最终入场券。
北京冬奥后两年的技术补全计划
很多观众还记得北京冬奥周期朱易初登国际赛场的青涩，当时她的跳跃稳定性和节目完成度还有不少可以提升的空间，冬奥结束之后她没有选择淡出赛场，而是直接进入了为期两年的封闭式技术打磨阶段，几乎推掉了所有商业活动和公开露面，B体育赛事中心把全部精力都放在冰上训练里。
教练组针对性给她调整了三周跳的落冰发力习惯，之前容易出现的周数不足、手扶冰面的失误问题，现在近半年的队内测试里已经把失误率降到了不到5%，甚至已经能稳定完成勾手三周接后外点冰三周的高难度连跳，这套难度配置在当前国内女单选手中已经处于第一梯队。
米兰冬奥资格赛的积分竞争格局
这次朱易米兰冬奥的资格争夺，sports核心参考的是接下来两站国际滑联分站赛的积分总和，还有年底举办的全国花滑锦标赛的最终排名，几大参选选手的分差目前咬得非常紧，没有谁有绝对的领先优势，任何一站的失误都可能直接改变最终的资格归属。
上赛季朱易已经在四大洲锦标赛拿到了个人职业生涯的最佳排名，sports当时的自由滑节目得分突破了125分，总得分超过188分，这个成绩已经达到了米兰冬奥女单参赛的基准线，只要接下来的资格赛能稳定发挥出日常训练的水平，拿到资格的概率非常可观。
两套新节目适配米兰冬奥的评分导向
本赛季朱易的短节目选了很多观众熟悉的经典电影配乐，编排上特意加大了步法和旋转的定级难度，目前两套节目的定级动作已经全部拿到了国际滑联的四级最高定级，这部分的节目内容分能比上赛季高出近6分，相当于多完成一个高难度连跳的得分收益。
自由滑的编排则融入了不少中国风的动作元素，既符合国际裁判的审美偏好，也能打出独属于中国选手的风格辨识度，教练组特意邀请了北京冬奥周期的资深编舞师重新调整了动作衔接，减少了不必要的体力消耗，让她能在节目后半段也稳定完成高难度跳跃动作，拿到国际滑联规定的后半段动作加分。
冲刺阶段的备战细节调整
为了适配米兰当地的气候和冰场条件，朱易的团队已经提前调整了训练时段，把每天的核心跳跃训练安排在和米兰冬奥女单正式比赛完全一致的时间点，提前调整生物钟避免时差带来的状态波动，队里还专门找了和米兰冬奥赛场同款的冰面材质做适配训练，B体育赛事中心尽可能减少陌生环境带来的影响。
最近的队内对抗赛里，朱易已经连续三周零失误完成两套完整节目，整个团队的心态都保持得非常平稳，没有给她施加额外的成绩压力，只要求她把日常训练的水平完整发挥出来就好，不少跟训的工作人员都表示，现在的朱易比北京冬奥时期心态更成熟，面对压力的调整能力也强了很多。
对于已经有过一次冬奥参赛经验的朱易来说，这次朱易米兰冬奥的冲刺之旅，不只是为了拿到一张参赛门票，更是要向所有关注中国花滑女单的观众，展现自己这几年沉淀下来的成长和蜕变，哪怕最终的竞争过程充满变数，这份为了目标全力以赴的备战状态，本身就已经是花滑赛场最动人的风景。
